Qi Gong ist die Bewegungs-Meditation der traditionellen chinesischen Medizin. Durch die harmonischen Bewegungen in konzentrierter Ruhe werden verborgene Energiequellen entdeckt und aktiviert. Das Qi wird so wieder zum Fliessen gebracht.

Qi ist die Urkraft des Lebens, die alles durchdringt: den Kosmos, jedes Tier, jede Pflanze und natürlich auch den Menschen.

Gong bedeutet beharrliches Üben.

In China hat Qi Gong eine über 4000 Jahre alte Tradition. Elemente des Daoismus, des Buddhismus und des Konfuzianismus fliessen in diese Heilmethode ein. Im Laufe der Jahrhunderte entwickelten sich zahlreiche Formen und Stile des Qi Gong. Allen Stilen ist jedoch eines gemeinsam. Immer stehen die Harmonie von Geist, Körper und Seele und der freie Fluss des Qi im Mittelpunkt.

Die Übungen des Qi Gongs stabilisieren das Gleichgewicht zwischen Yin und Yang und beugen so Krankheiten vor.